多刷1小时手机 视网膜恐衰老32天！正确玩手机坚持3个20原则
2025-03-18 08:17:37
来源：新湖南客户端 | 编辑：李爱华 | 作者：
浏览量：1985
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研究发现
每天多刷1小时手机
视网膜年龄会衰老32天
虽非直接因果关系
但可能是因刷手机影响睡眠质量
从而间接导致的
📱📱📱
正确玩手机
牢记“20-20-20”原则👇
用眼20分钟
休息20秒
远眺20英尺（6.096米）
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来源：新湖南客户端
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